SIDE BOOTY‼️ ( @fitguru101 ) . METHOD: --------- 1️⃣ DB Side raises | 4set x 15-20reps each leg l 2️⃣ Banded Static hold abduction | 4set x 15reps 3️⃣ Elevate DB Frog pumps | 4set x 12-15reps 4️⃣ Lying banded abdications | 4set x 12-15reps --- --- 👉 Follow us for more gym tips & tricks @fitguru101 --- --- #workoutoftheday#ironaddict#bodybuilding_motivation#workoutmotivation#workouttips#weightlosstips#bodybuildingmotivation#squats #glutes #bodybuilding#legworkout #legday #powerlifting#getbig #quads ##gainz #weighttraining#leggings#bootyfordays#bootybuilding#fitnessgirl#strongwomen#leg#fitness#gymlife#fitfam @hannaoeberg @fitguru101 fitguru101 Fitness Motivation

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personalfabiogomes - Fábio Gomes 3 months ago

Bom dia, meu nome é Fábio e sou Personal trainer, gostaria de te fazer um convite... visite o meu perfil e se for do seu agrado siga-me, desde já agradeço e me coloco a disposição para esclarecer possíveis dúvidas relacionadas à treinos ou trocar informações. Parabéns pelo estilo de vida.