___ Waffel Sunday ___ Anstatt Pancakes gibts heute Waffeln, und anstatt zum Frühstück gibts die bei uns am Nachmittag 😋 Aber jetzt gehen wir erstmal doch noch etwas raus, frische Luft tanken. Danach schmecken die Waffeln sicher noch besser 😋 . Habt einen schönen gemütlichen Sonntag 💗 . Nährwerte pro Waffe (ca.) l: 🔷31 Kcal 🔸2,5g KH 🔸2,7g Eiweiß 🔸1,6g Fett . Rezept für 12 Stück ⬇️ •130g Magerquark. •2 Eier. •60g Dinkelmehl. •30g Reissirup von @reishunger oder andere süße. •1 TL Backpulver. •20g Butter light. 🔜. Eier mit den Quark Cremig rühren. Alle anderen Zutaten dazu geben und den Teig Esslöffelweise im Waffeleisen ausbacken. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Mit REISTANJA10 10% bei @reishunger sparen. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ _____ Text enthält Werbung #sunday #waffeln #waffles #onmytable #selfmade #homemade #food #foodie #foodshot #foodlover #foodblogger #fooddiary #healthy #healthyfood #cleaneating #healthylife #fitness #fitnesslife #fitfood #fitfam #instafood #gesunderezepte #gesund #rezept #kalorienzählen #yazio#abnehmen #kalorienzählenmityazio @fitness_food_mum_ fitness_food_mum_ Tanja

  • fitness_food_mum_

    @fitness_food_mum_

    3 weeks ago
  • Bielefeld, Germany
  • ___ Waffel Sunday ___ Anstatt Pancakes gibts heute Waffeln, und anstatt zum Frühstück gibts die bei uns am Nachmittag 😋 Aber jetzt gehen wir erstmal doch noch etwas raus, frische Luft tanken. Danach schmecken die Waffeln sicher noch besser 😋 . Habt einen schönen gemütlichen Sonntag 💗 . Nährwerte pro Waffe (ca.) l: 🔷31 Kcal 🔸2,5g KH 🔸2,7g Eiweiß 🔸1,6g Fett . Rezept für 12 Stück ⬇️ •130g Magerquark. •2 Eier. •60g Dinkelmehl. •30g Reissirup von @reishunger oder andere süße. •1 TL Backpulver. •20g Butter light. 🔜. Eier mit den Quark Cremig rühren. Alle anderen Zutaten dazu geben und den Teig Esslöffelweise im Waffeleisen ausbacken. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Mit REISTANJA10 10% bei @reishunger sparen. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ _____ Text enthält Werbung #sunday #waffeln #waffles #onmytable #selfmade #homemade #food #foodie #foodshot #foodlover #foodblogger #fooddiary #healthy #healthyfood #cleaneating #healthylife #fitness #fitnesslife #fitfood #fitfam #instafood #gesunderezepte #gesund #rezept #kalorienzählen #yazio#abnehmen #kalorienzählenmityazio

    ___ Waffel Sunday ___
    Anstatt Pancakes gibts heute Waffeln, und anstatt zum Frühstück gibts die bei uns am Nachmittag 😋
    Aber jetzt gehen wir erstmal doch noch etwas raus, frische Luft tanken. Danach schmecken die Waffeln sicher noch besser 😋
    .
    Habt einen schönen gemütlichen Sonntag 💗
    .
    Nährwerte pro Waffe (ca.) l: 🔷31 Kcal 🔸2,5g KH 🔸2,7g Eiweiß 🔸1,6g Fett
    .
    Rezept für 12 Stück ⬇️
    •130g Magerquark.
    •2 Eier.
    •60g Dinkelmehl.
    •30g Reissirup von @reishunger oder andere süße. •1 TL Backpulver.
    •20g Butter light.
    🔜.
    Eier mit den Quark Cremig rühren. Alle anderen Zutaten dazu geben und den Teig Esslöffelweise im Waffeleisen ausbacken.
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Mit REISTANJA10 10% bei @reishunger sparen. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    _____
    Text enthält Werbung
    #sunday #waffeln #waffles #onmytable #selfmade #homemade #food #foodie #foodshot #foodlover #foodblogger #fooddiary #healthy #healthyfood #cleaneating #healthylife #fitness #fitnesslife #fitfood #fitfam #instafood #gesunderezepte #gesund #rezept #kalorienzählen #yazio #abnehmen #kalorienzählenmityazio

  • 3,450 92
  • Save Image Other Pictures

Instagram fitness_food_mum_ (Tanja) Other GymLive Posts

lindalii86 - Linda 2 weeks ago

Pancakes oder Waffeln😍beides top 😍ich wünschte die würde mir mal jemand zum sonntagsfrühstück machen 😍

selli_x96 - 3 weeks ago

Die sehen so lecker aus 🥰 welche Alternative gibt es zum Reissirup?