___ Quarkfluff 🍒 ___ Guten Morgen 💗 Ich konnte diese Nacht mal wieder etwas Kraft tanken. Unserer Lilly Maus geht es langsam wieder besser. Die letzten 3 Tage waren echt hart, sie hatte hohes Fieber, hat viel geweint und hatte schmerzen. Gestern waren wir dann 2 mal beim Kinderarzt und haben Antibiotika bekommen. Das ist echt schlimm, als Mama zu sehen wie das Kind leidet. 😢 Aber dank dem Antiobiotika gehts ihr schon etwas besser. Hoffentlich sie ist zum Wochenende wieder ganz die alte 🙏🏻 . Zum Abendessen gab es gestern etwas süßes. Geht schnell, schmeckt sehr lecker, sättigt und ist eine richtige Eiweißbombe💪🏼 . Nährwerte ohne Toppings: 🔶133 Kalorien 🔹6,4g KH 🔹25g Eiweiß 🔹0,6g Fett . Rezept ⬇️ • 2 Eiweiß. • 150g Magerquark. • Flavdrops Kiba @got7nutrition oder andere süße. 🔜 Eiweiß steif schlagen. Magerquark mit den Flavdrops oder süße verrühren. Eischnee unterheben. Nach Lust und Laune toppen. Bei mir mit Tonkabohne von @spice_bar , Kirschen von Natreen und Zartbitterschokolade. 👌🏼 . Startet gut ins Wochenende 💗 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Mit „spicytanja“ 5€ bei @spice_bar sparen. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Text enthält Werbung #goodmorning #frühstück #breakfast #feedfeed #onmytable #selfmade #homemade #food #foodie #foodshot #yummy #foodlover #foodblogger #fooddiary #healthy #healthyfood #cleaneating #healthylife #fitfood #fitness #fitfood #fitfam #instafood #instagood #tracken #abnehmen #kalorienzählen #yazio #lowcarb #lowfat @fitness_food_mum_ fitness_food_mum_ Tanja

  • fitness_food_mum_

    @fitness_food_mum_

    3 months ago
  • Bielefeld, Germany
  • ___ Quarkfluff 🍒 ___ Guten Morgen 💗 Ich konnte diese Nacht mal wieder etwas Kraft tanken. Unserer Lilly Maus geht es langsam wieder besser. Die letzten 3 Tage waren echt hart, sie hatte hohes Fieber, hat viel geweint und hatte schmerzen. Gestern waren wir dann 2 mal beim Kinderarzt und haben Antibiotika bekommen. Das ist echt schlimm, als Mama zu sehen wie das Kind leidet. 😢 Aber dank dem Antiobiotika gehts ihr schon etwas besser. Hoffentlich sie ist zum Wochenende wieder ganz die alte 🙏🏻 . Zum Abendessen gab es gestern etwas süßes. Geht schnell, schmeckt sehr lecker, sättigt und ist eine richtige Eiweißbombe💪🏼 . Nährwerte ohne Toppings: 🔶133 Kalorien 🔹6,4g KH 🔹25g Eiweiß 🔹0,6g Fett . Rezept ⬇️ • 2 Eiweiß. • 150g Magerquark. • Flavdrops Kiba @got7nutrition oder andere süße. 🔜 Eiweiß steif schlagen. Magerquark mit den Flavdrops oder süße verrühren. Eischnee unterheben. Nach Lust und Laune toppen. Bei mir mit Tonkabohne von @spice_bar , Kirschen von Natreen und Zartbitterschokolade. 👌🏼 . Startet gut ins Wochenende 💗 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Mit „spicytanja“ 5€ bei @spice_bar sparen. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Text enthält Werbung #goodmorning #frühstück #breakfast #feedfeed #onmytable #selfmade #homemade #food #foodie #foodshot #yummy #foodlover #foodblogger #fooddiary #healthy #healthyfood #cleaneating #healthylife #fitfood #fitness #fitfood #fitfam #instafood #instagood #tracken #abnehmen #kalorienzählen #yazio #lowcarb #lowfat

    ___ Quarkfluff 🍒 ___
    Guten Morgen 💗
    Ich konnte diese Nacht mal wieder etwas Kraft tanken. Unserer Lilly Maus geht es langsam wieder besser. Die letzten 3 Tage waren echt hart, sie hatte hohes Fieber, hat viel geweint und hatte schmerzen. Gestern waren wir dann 2 mal beim Kinderarzt und haben Antibiotika bekommen.
    Das ist echt schlimm, als Mama zu sehen wie das Kind leidet. 😢
    Aber dank dem Antiobiotika gehts ihr schon etwas besser.
    Hoffentlich sie ist zum Wochenende wieder ganz die alte 🙏🏻
    .
    Zum Abendessen gab es gestern etwas süßes.
    Geht schnell, schmeckt sehr lecker, sättigt und ist eine richtige Eiweißbombe💪🏼
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    🔶133 Kalorien 🔹6,4g KH 🔹25g Eiweiß 🔹0,6g Fett
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    • 2 Eiweiß.
    • 150g Magerquark.
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    Eiweiß steif schlagen. Magerquark mit den Flavdrops oder süße verrühren. Eischnee unterheben.
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wohlfuehlmenschin - 3 months ago

Das sieht super aus😍 ich wünsche deiner Maus eine gute Besserung! Das muss als Mama wirklich schlimm sein 😣

zimtsternchen1980 - 2 months ago

@fitness_food_mum_ das sieht aber lecker aus! Funktioniert sicherlich auch mit einer Milchprodukt Alternative wie Schichtkäse, Skyr oder Ähnlichem? Hast du auch schon mehr Quark für die gleiche Menge eiklar verwendet? Liebe Grüße 🍽😘