oooh mein gott, ich liebs! ❤️ Morgens von der Sonne wachwerden. Sportsachen an und los raus🙌🏽 Bin gerade wieder ganz gut in meiner „Trainingsroutine“ drin. (Hab ja nicht wirklich eine, sondern geb meinem Körper was er braucht)... hat zwar n Augenblick gedauert, aber der Trick ist die ersten 1-2 Wochen durchhalten. Workouts oder Sportarten suchen die einem Spaß machen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele guttun☝🏽 Und für mich ist das definitiv meine kleine Runde zum Sportplatz im Wald, ein kurzes aber knackiges Workout und dann die Ruhe und Sonne auf dem Platz genießen, dehnen und frisch und gut gelaunt in den Tag starten 😍🙌🏽 Weltbestes Gefühl! Versprochen ❤️ @francescamyer francescamyer Franzi | Workouts | Food 🤸🏼‍♀️

  • francescamyer

    @francescamyer

    3 weeks ago
  • Berlin, Germany
  • oooh mein gott, ich liebs! ❤️ Morgens von der Sonne wachwerden. Sportsachen an und los raus🙌🏽 Bin gerade wieder ganz gut in meiner „Trainingsroutine“ drin. (Hab ja nicht wirklich eine, sondern geb meinem Körper was er braucht)... hat zwar n Augenblick gedauert, aber der Trick ist die ersten 1-2 Wochen durchhalten. Workouts oder Sportarten suchen die einem Spaß machen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele guttun☝🏽 Und für mich ist das definitiv meine kleine Runde zum Sportplatz im Wald, ein kurzes aber knackiges Workout und dann die Ruhe und Sonne auf dem Platz genießen, dehnen und frisch und gut gelaunt in den Tag starten 😍🙌🏽 Weltbestes Gefühl! Versprochen ❤️

    oooh mein gott, ich liebs! ❤️
    Morgens von der Sonne wachwerden. Sportsachen an und los raus🙌🏽
    Bin gerade wieder ganz gut in meiner „Trainingsroutine“ drin. (Hab ja nicht wirklich eine, sondern geb meinem Körper was er braucht)... hat zwar n Augenblick gedauert, aber der Trick ist die ersten 1-2 Wochen durchhalten. Workouts oder Sportarten suchen die einem Spaß machen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele guttun☝🏽
    Und für mich ist das definitiv meine kleine Runde zum Sportplatz im Wald, ein kurzes aber knackiges Workout und dann die Ruhe und Sonne auf dem Platz genießen, dehnen und frisch und gut gelaunt in den Tag starten 😍🙌🏽 Weltbestes Gefühl! Versprochen ❤️

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kulikeljudi - Lars 3 weeks ago

Ich finde das ist das wichtigste. Wenn’s keinen Spaß macht, bleibt man nicht dran. Schön dass du es so geniessen kannst und diene Routine gefunden hast 😊🙏🏼

janaschokominza - Jana 3 weeks ago

Ich mag es auch definitiv lieber früh- allerdings manchmal gönn ich es mir auch einfach auszuschlafen 😍

coco.labella - Corinna 3 weeks ago

Hört sich wirklich super anb😍 Hätte ich ne bessere ausdauer würde ich auch mehr joggen gehen 😊