Und wie liefs heut mit dem trinken bei euch? 💦 So schön, dass wir einige motivieren konnten da mal mehr drauf zu achten 💪🏽 und ihr euch auch untereinander motiviert 😍 gemeinsam machts halt doch mehr Spaß! Ich war heut fleißig am rumwerkeln und ausprobieren und freu mich sooo wenn wir endlich erzählen können was wir gerade machen 🙈🙌🏽 Habt nochn schönen Abend ❤️ @francescamyer francescamyer Franzi | Workouts | Food 🤸🏼‍♀️

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almased_de - ALMASED 2 weeks ago

Viel Wasser trinken, ist echt super wichtig an diesen heißen Sommertagen! 💦💛💦

lars_w124_278 - 3 weeks ago

Ersten Liter bis 10 Uhr: check 🤗👏 toll schaust aus 🙃🤩

kulikeljudi - Lars 2 weeks ago

Läuft ohne Ende bei mir 😄👌🏼eigentlich rauscht das Wasser nur so durch und trotzdem ist es noch oft zu wenig. Aber wenn man mehrere Stunden Sport macht, sind 4, 5 oder 6 Liter am Tag auch nicht so viel