Hatte lange vergessen wie gut mir Yoga tut! Augen zu und einfach flown 🙌🏽 Für mich der perfekte Ausgleich zum Fitness und laufen! Und mittlerweile endet fast jede Trainingssession mit wenigstens einem kurzen Flow... einfach bewegen wie ich es gerade fühle ❤️ Hat mir auch heut morgen nach meinem kurzen Lauf um die Beine vom Muskelkater zu lockern ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Mitten im Wald ist bei mir ein kleiner Sportplatz, da mache ich meist nochmal Halt zum dehnen und eben bisschen Yoga. Die frische Luft, die Ruhe und manchmal sogar mit Sonne im Gesicht 😍🙌🏽 @francescamyer francescamyer Franzi | Workouts | Food 🤸🏼‍♀️

  • francescamyer

    @francescamyer

    2 weeks ago
  • Berlin, Germany
  • Hatte lange vergessen wie gut mir Yoga tut! Augen zu und einfach flown 🙌🏽 Für mich der perfekte Ausgleich zum Fitness und laufen! Und mittlerweile endet fast jede Trainingssession mit wenigstens einem kurzen Flow... einfach bewegen wie ich es gerade fühle ❤️ Hat mir auch heut morgen nach meinem kurzen Lauf um die Beine vom Muskelkater zu lockern ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Mitten im Wald ist bei mir ein kleiner Sportplatz, da mache ich meist nochmal Halt zum dehnen und eben bisschen Yoga. Die frische Luft, die Ruhe und manchmal sogar mit Sonne im Gesicht 😍🙌🏽

    Hatte lange vergessen wie gut mir Yoga tut! Augen zu und einfach flown 🙌🏽
    Für mich der perfekte Ausgleich zum Fitness und laufen! Und mittlerweile endet fast jede Trainingssession mit wenigstens einem kurzen Flow... einfach bewegen wie ich es gerade fühle ❤️
    Hat mir auch heut morgen nach meinem kurzen Lauf um die Beine vom Muskelkater zu lockern ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Mitten im Wald ist bei mir ein kleiner Sportplatz, da mache ich meist nochmal Halt zum dehnen und eben bisschen Yoga. Die frische Luft, die Ruhe und manchmal sogar mit Sonne im Gesicht 😍🙌🏽

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veg.fruitia - 2 weeks ago

Es macht sooo viel mit einem. Worklich balm für seele und körper