🇮🇹⤵️. For most of my life, working out was just a way to burn off calories and feel less guilty for those high caloric meals I wanted to enjoy. My workouts were long and static, mainly cardio cause I was afraid that lifting weights would make me manly. And of course, I hated going to the gym. I was forcing myself. 27 years old Desiree is a certified @nasm_fitness personal trainer, she eats to fuel her body and most of all she loves fitness and how workouts make her feel. Oh, how I wish I would have known back then. Accepting and loving my body was not an easy road. Still today there are days that I am not 100% satisfied with my looks. But hey, it’s normal. I’m human. Honestly, I will forever be grateful to @kayla_itsines , @tobi_pearce and the @bbg_community because they made me see fitness in a new light. Today, I am the BEST version of me. And damn, does it feel good!!!! ... 🇮🇹 Per gran parte della mia vita, allenarmi era solo un modo per bruciare calorie e sentirmi meno in colpa per quei “cheat meals”. I miei allenamenti erano lunghi e statici, principalmente cardio, perché temevo che sollevare pesi mi facesse perdere femminilità. Naturalmente, odiavo andare in palestra. La Desiree di oggi è una personal trainer, mangia il doppio di 4 anni fa e lo per nutrire adeguatamente il suo corpo. Ama il fitness ed il modo in cui mi fa sentire. Ah... se solo avessi saputo! Accettare ed amare il proprio corpo non è una cosa facile. Ancora oggi ci sono giorni in cui non sono soddisfatta al 100% di me stessa. Ma è normale, sono umana. Ma oggi, sono la versione MIGLIORE di me stessa e credetemi... è meraviglioso! . . #transformationtuesday #transformation #bodypositive #transformationday #transformationpic #bbgprogress #pwrprogress @itsdesifit itsdesifit Desiree Triolo

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    2 weeks ago
  • Houston, Texas
  • 🇮🇹⤵️. For most of my life, working out was just a way to burn off calories and feel less guilty for those high caloric meals I wanted to enjoy. My workouts were long and static, mainly cardio cause I was afraid that lifting weights would make me manly. And of course, I hated going to the gym. I was forcing myself. 27 years old Desiree is a certified @nasm_fitness personal trainer, she eats to fuel her body and most of all she loves fitness and how workouts make her feel. Oh, how I wish I would have known back then. Accepting and loving my body was not an easy road. Still today there are days that I am not 100% satisfied with my looks. But hey, it’s normal. I’m human. Honestly, I will forever be grateful to @kayla_itsines , @tobi_pearce and the @bbg_community because they made me see fitness in a new light. Today, I am the BEST version of me. And damn, does it feel good!!!! ... 🇮🇹 Per gran parte della mia vita, allenarmi era solo un modo per bruciare calorie e sentirmi meno in colpa per quei “cheat meals”. I miei allenamenti erano lunghi e statici, principalmente cardio, perché temevo che sollevare pesi mi facesse perdere femminilità. Naturalmente, odiavo andare in palestra. La Desiree di oggi è una personal trainer, mangia il doppio di 4 anni fa e lo per nutrire adeguatamente il suo corpo. Ama il fitness ed il modo in cui mi fa sentire. Ah... se solo avessi saputo! Accettare ed amare il proprio corpo non è una cosa facile. Ancora oggi ci sono giorni in cui non sono soddisfatta al 100% di me stessa. Ma è normale, sono umana. Ma oggi, sono la versione MIGLIORE di me stessa e credetemi... è meraviglioso! . . #transformationtuesday #transformation #bodypositive #transformationday #transformationpic #bbgprogress #pwrprogress

    🇮🇹⤵️.
    For most of my life, working out was just a way to burn off calories and feel less guilty for those high caloric meals I wanted to enjoy.

    My workouts were long and static, mainly cardio cause I was afraid that lifting weights would make me manly.

    And of course, I hated going to the gym. I was forcing myself.

    27 years old Desiree is a certified @nasm_fitness personal trainer, she eats to fuel her body and most of all she loves fitness and how workouts make her feel. Oh, how I wish I would have known back then.

    Accepting and loving my body was not an easy road. Still today there are days that I am not 100% satisfied with my looks. But hey, it’s normal. I’m human.
    Honestly, I will forever be grateful to @kayla_itsines , @tobi_pearce and the @bbg_community because they made me see fitness in a new light.
    Today, I am the BEST version of me. And damn, does it feel good!!!!
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    🇮🇹 Per gran parte della mia vita, allenarmi era solo un modo per bruciare calorie e sentirmi meno in colpa per quei “cheat
    meals”. I miei allenamenti erano lunghi e statici, principalmente cardio, perché temevo che sollevare pesi mi facesse perdere femminilità. Naturalmente, odiavo andare in palestra.
    La Desiree di oggi è una personal trainer, mangia il doppio di 4 anni fa e lo per nutrire adeguatamente il suo corpo. Ama il fitness ed il modo in cui mi fa sentire.

    Ah... se solo avessi saputo!

    Accettare ed amare il proprio corpo non è una cosa facile. Ancora oggi ci sono giorni in cui non sono soddisfatta al 100% di me stessa. Ma è normale, sono umana. Ma oggi, sono la versione MIGLIORE di me stessa e credetemi... è meraviglioso!
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gre.entasty - Gre.en Tasty 2 weeks ago

Quegli allenamenti logoranti che al posto di renderti felice ti stancavano e basta.. Brutti ricordi, a mai più 😉

roberta_to - Roberta Pica 2 weeks ago

Sei di grande ispirazione, ti seguo sempre e quando vedo i tuoi video di allenamento mi inciti a fare di più. Sto già seguendo la pwr di Kelsey che adoro e mi sta piacendo tantissimo, ma mi demoralizzo con gli esercizi che prevedono la forza delle braccia, sono alla 5 settimana e pettorali con bilanciere non riesco a farne più di 6, flessioni idem. Però so che sarà questione di tempo! Bisogna crederci come hai fatto tu!