CONSISTENCY is the most important thing for you to reach your goals. There is no point going 100% for two weeks then doing nothing for the next two. Find a training and nutrition plan that are sustainable long term. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Consistencia es lo más importante para alcanzar metas. No tiene sentido dar el 100% durante dos semanas y luego no hacer nada por las dos siguientes. Encuentra un plan de entrenamiento y nutrición que sea sostenible a largo plazo. @josnarvaez josnarvaez Jostin Narváez

  • josnarvaez

    @josnarvaez

    1 week ago
  • CONSISTENCY is the most important thing for you to reach your goals. There is no point going 100% for two weeks then doing nothing for the next two. Find a training and nutrition plan that are sustainable long term. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Consistencia es lo más importante para alcanzar metas. No tiene sentido dar el 100% durante dos semanas y luego no hacer nada por las dos siguientes. Encuentra un plan de entrenamiento y nutrición que sea sostenible a largo plazo.
    Jostin Narváez CONSISTENCY is the most important thing for you to reach your goals. There is no point going 100% for two weeks then doing nothing for the next two. Find a training and nutrition plan that are sustainable long term. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Consistencia es lo más importante para alcanzar metas. No tiene sentido dar el 100% durante dos semanas y luego no hacer nada por las dos siguientes. Encuentra un plan de entrenamiento y nutrición que sea sostenible a largo plazo.

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mitchell.schweda - Mitchell Schweda 1 week ago

🙌🙌🙌 It takes years to become out of shape it will take years to change it! Or if someone is just starting out it takes time and effort to get there💪