#เบิร์นไขมันทั่วร่างหุ่นไม่ดีให้มันรู้ไป 🔥🚀 #กดsaveไว้ทำตาม 👇🏽👇🏽 • มิลค์ใช้เคตเทิลเบล 14 kg (ลูกตุ้มยกน้ำหนัก) ถ้าใครไม่มี ใช้เก้าอี้แทนได้เลย น้ำหนักเอาที่เราไหวนะ #เอาให้วานแหกกันไปข้างนึง 🤣🤣🤣🤣 • ทำ 12-15 ครั้ง ใครไหว 20 จัดเลย /3 เซ็ทเหมือนเดิม. พักจิบน้ำได้ไม่เกิน 1 นาที ต่อ 1 เซ็ทนะ • เหนื่อยหน่อยแต่หุ่นเผ็ช อดทนๆ 🔥🔥🔥 • ใครไม่อยากออกคนเดียวก็ #แท็กเพื่อนมาดู 👇🏽 มาฟิตด้วยกัน 😘 • #ปีนี้เราจะเผ็ชไปด้วยกัน 🔥🍑🌶❤️ @milk.nattchanee milk.nattchanee เปิดเทรนระเบิดไขมัน+ปั้นก้น

  • เปิดเทรนระเบิดไขมัน+ปั้นก้น #เบิร์นไขมันทั่วร่างหุ่นไม่ดีให้มันรู้ไป 🔥🚀 #กดsaveไว้ทำตาม 👇🏽👇🏽
•
มิลค์ใช้เคตเทิลเบล 14 kg (ลูกตุ้มยกน้ำหนัก) ถ้าใครไม่มี ใช้เก้าอี้แทนได้เลย น้ำหนักเอาที่เราไหวนะ #เอาให้วานแหกกันไปข้างนึง 🤣🤣🤣🤣
•
ทำ 12-15 ครั้ง ใครไหว 20 จัดเลย /3 เซ็ทเหมือนเดิม. พักจิบน้ำได้ไม่เกิน 1 นาที ต่อ 1 เซ็ทนะ •
เหนื่อยหน่อยแต่หุ่นเผ็ช อดทนๆ 🔥🔥🔥
•
ใครไม่อยากออกคนเดียวก็ #แท็กเพื่อนมาดู 👇🏽 มาฟิตด้วยกัน 😘
•
#ปีนี้เราจะเผ็ชไปด้วยกัน 🔥🍑🌶❤️

    @milk.nattchanee

    1 week ago
  • Chiang Mai, Thailand
  • #เบิร์นไขมันทั่วร่างหุ่นไม่ดีให้มันรู้ไป 🔥🚀 #กดsaveไว้ทำตาม 👇🏽👇🏽 • มิลค์ใช้เคตเทิลเบล 14 kg (ลูกตุ้มยกน้ำหนัก) ถ้าใครไม่มี ใช้เก้าอี้แทนได้เลย น้ำหนักเอาที่เราไหวนะ #เอาให้วานแหกกันไปข้างนึง 🤣🤣🤣🤣 • ทำ 12-15 ครั้ง ใครไหว 20 จัดเลย /3 เซ็ทเหมือนเดิม. พักจิบน้ำได้ไม่เกิน 1 นาที ต่อ 1 เซ็ทนะ • เหนื่อยหน่อยแต่หุ่นเผ็ช อดทนๆ 🔥🔥🔥 • ใครไม่อยากออกคนเดียวก็ #แท็กเพื่อนมาดู 👇🏽 มาฟิตด้วยกัน 😘 • #ปีนี้เราจะเผ็ชไปด้วยกัน 🔥🍑🌶❤️ https://instagram.ffra1-1.fna.fbcdn.net/vp/2109a7277cf14f807fa24981ffbbc535/5CEA1A39/t51.2885-15/e35/59628250_115387133011727_5127756215823362010_n.jpg?_nc_ht=instagram.ffra1-1.fna.fbcdn.net milk.nattchanee

    #เบิร์นไขมันทั่วร่างหุ่นไม่ดีให้มันรู้ไป 🔥🚀 #กดsaveไว้ทำตาม 👇🏽👇🏽

    มิลค์ใช้เคตเทิลเบล 14 kg (ลูกตุ้มยกน้ำหนัก) ถ้าใครไม่มี ใช้เก้าอี้แทนได้เลย น้ำหนักเอาที่เราไหวนะ #เอาให้วานแหกกันไปข้างนึง 🤣🤣🤣🤣

    ทำ 12-15 ครั้ง ใครไหว 20 จัดเลย /3 เซ็ทเหมือนเดิม. พักจิบน้ำได้ไม่เกิน 1 นาที ต่อ 1 เซ็ทนะ •
    เหนื่อยหน่อยแต่หุ่นเผ็ช อดทนๆ 🔥🔥🔥

    ใครไม่อยากออกคนเดียวก็ #แท็กเพื่อนมาดู 👇🏽 มาฟิตด้วยกัน 😘

    #ปีนี้เราจะเผ็ชไปด้วยกัน 🔥🍑🌶❤️

  • 1,879 44
  • Save Image Other Pictures

Instagram milk.nattchanee (เปิดเทรนระเบิดไขมัน+ปั้นก้น) Other GymLive Posts

galleria_woman - 4 days ago

กางเกงซื้อได้ที่ไหนคะ อยากล่ายย

joony_sarinya - joony🌸 6 days ago

เป็นคนมีพุง ขาใหญ่ เคยเป็นเอ็นเข่าฉีก อยากออกกำลังกายลดขา มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างคะ ❤️