#RepostSave @hoysoysalud with @repostsaveapp ・・・ Todos sabemos que los vegetales y frutas son buenos para nuestra salud. Si necesitas más persuasión de por qué necesitas comer más frutas continúa leyendo aquí... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Suave o áspera, crujiente o suave, la fruta tiene un alto contenido de agua, que desempeñará un papel importante en mantener tu cuerpo hidratado. Sin embargo, no comas frutas para reemplazar el agua. Todavía debes beber de 7 a 8 vasos de agua al día. El agua de la fruta es un bonus. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Come muchas frutas y nunca volverás a perder tus llaves u olvidarás nombres, o encontrarás dificultades para concentrarte. Come frutas y aumentarás tu memoria. Las deliciosas frutas son un excelente alimento para tu cerebro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El sistema inmunológico de tu cuerpo te protege de graves enfermedades, y comer frutas te ayudará a estimularlo, lo que a su vez te protegerá de las enfermedades. Asegúrate de añadir frutas ricas en vitamina C para aumentar tu sistema inmune. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Síguenos @hoysoysalud ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saludable #salud #nutrición #fitness #salud #saludyvienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludable #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietaflexible #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso☑ #pérdidadepeso #vidafitness @productodaya productodaya Dayana leon

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    1 week ago
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Suave o áspera, crujiente o suave, la fruta tiene un alto contenido de agua, que desempeñará un papel importante en mantener tu cuerpo hidratado. Sin embargo, no comas frutas para reemplazar el agua. Todavía debes beber de 7 a 8 vasos de agua al día. El agua de la fruta es un bonus.
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